舒眠胶囊是睡前吃的吗?失眠一般是由于工作压力和生活压力大造成的一种疾病,而睡眠质量不好又会直接影响到第二天生活和工作,这样恶性循环下去,对于患者的健康和生活就有很大的伤害和影响,建议患者一定要重视,尽早的治疗失眠疾病。治疗失眠症患者可以服用舒眠胶囊等药物,患者在用药之前要先了解一下用药的时间和方法,我们来了解一下吧。
舒眠胶囊选择在晚饭后和临睡前吃是最佳的用药时间,患者可以按照口服的方法用药,一般一天用药2次,一次3粒,具体用药方法就是吃过晚饭后服用3粒,准备睡觉前再服用3粒。在服用舒眠胶囊期间患者一定要注意要一下用药的注意事项,比如,服用舒眠胶囊期间要注意避免精神刺激,避免有喝酒或者是过度劳累的情况;睡前避免饮食过量,不要参加一些导致过度兴奋的活动。
失眠疾病的治疗患者要注意选择合适的运动,在白天多参加一些体育锻炼,不仅可以使身体感觉到劳累,还可以强身健体,晚上休息的时候就会更快的进入睡眠。运动时间可以徐三责在下午,之后再洗个热水澡,相信坚持下去,一定可以改善睡眠质量差的症状。服用舒眠胶囊治疗失眠期间,做好护理工作对于降低疾病的危害有很大的益处。
在准备睡觉的时候一定要注意不要胡思乱想,不要在白天午睡,对于工作上的事情一定要及时的释怀,不要晚上躺在床上一直想,这样就会影响到睡质量。睡前吃过舒眠胶囊后就可以睡觉,听一些古典音乐或者是舒缓的音乐,可以帮助你更快进入梦乡。大家在用药的时候需要注意,如果有需要的话,可以到康德乐大药房购买。