更年期失眠吃什么药?女性进入更年期后,是有很多的不适症状的,比如失眠、脾气暴躁等,对于更年期出现的失眠的治疗,建议患者可以选择药物治疗的方法来治疗疾病,同时也要注意做好护理工作,养成好的生活习惯。
更年期失眠吃什么药?
一、 睡前不宜兴奋,睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。ǹ果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息,此外,应消除不利于入睡的环境因素,睡前1——2小时应停止紧张的脑力和体力劳动,做些轻微的放松活动。
二、 睡前不吃东西,人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢,如果睡前吃东西,特别是吃油腻食物,或者吃得太饱,会增加胃肠的负担。此外,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服。
三、 睡前少饮水,解小便。如果睡前饮水量多,或吃了含分较多的食物,由于膀胱充盈,不断向大脑皮层传送刺激信号,睡眠将会不安稳。因此,建议大家睡前宜少饮水,解小便后再上床。
四、 睡前洗脸洗脚,睡前洗洗手和脸,可以清洁手掌和面部的皮肤,促进头面部及上肢的血液循环,对大脑皮层是一种温和的刺激,对入睡有一定的帮助,用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡得更深更熟。
本发明公开了一种治疗女性更年期失眠症的中药复方,包括以下组成成分:女贞子30g,旱莲草15g,生黄芪30g,太子参15g,炒白术15g,当归20g,生牡蛎30g,酸枣仁30g,白芍20g,远志12g,丹参20g,木香6g。该中药复方可使更年期失眠症患者的睡眠状况得到明显改善,本方心肾并治,气血并调,交通心肾,对更年期失眠症具有明确的治疗作用。(参考来源:刘敬霞, 牛阳, 杜小利,等. 一种治疗女性更年期失眠症的中药复方:, CN103006826A[P]. 2013.)
康德乐大药房药师温馨提示:疗失眠不要依赖药物,只有正确的生活习惯才是治愈失眠的前提,正常人的睡眠时间应当是八个小时左右,太长的睡眠时间并不会给患者带来任何好处,购买正品处方药选择康德乐大药房,如果还有相关疑问,请拨打康德乐网上药店咨询热线400-101-6868!
其实对于更年期失眠的问题,除了上述提出的相应改善方法,其实不妨可以通过药物,而对于改善可以选择药物,并且用于改善失眠的药物有蛮多的,有二十味肉豆蔻丸、脑灵素片、十一味维命胶囊、顺气安神丸、顺气补心十一味丸、安神镇惊二十味丸、安乐片、解郁安神颗粒、舒神灵胶囊、百乐眠胶囊、舒眠胶囊、甜梦口服液等等,而对于不同的失眠症状适合使用的药物也会有所不同,所以患者应在医护人员的指导下选择合适自己的药物改善失眠症状。