现在‘十个白领九个衰’的现象越来越普遍。神经衰弱的临床表现是复杂的,最主要的表现是易兴奋;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒 ,或醒后不易再入睡,多恶梦。
据调查统计,神经衰弱女性患病率为15.78%,男性患病率为2.3%;,从这里就能够看出,神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾,并且可以说是杀害女性健康的“高手”。
白领是神经衰弱的高发人群,研究表明神经衰弱已经对人们的身体健康造成了严重的影响,神经衰弱患者除了到医院进行治疗外,还要注意日常生活的调理。
治疗神经衰弱,最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动,对神经系统有着良好的调节作用,能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换,可使患者的神经衰弱症状得到减轻或者消失,从而使脑子反应灵活,思考问题敏捷、提高工作效率。
如散步和旅行:神经衰弱患者在进行较长距离(如2~3公里)的散步之后,大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼,减轻头痛、头晕症状,从而精神振奋、心情舒畅。
运动:神经衰弱患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动,如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等,可以极大地提高情绪,缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状。
百济药师温馨提醒:过于严重的神经衰弱患者,一定要及早到医院检查、治疗。在药物治疗方面,肉蔻五味丸、顺气安神丸等都具有较好的作用。如需了解,请致电400-101-6868,咨询百济专科药师。