导读:补充叶黄素有什么作用?叶黄素在人体内具有重要的生理功能。多摄入富含叶黄素的天然食品,如深绿色、橙色、黄色的蔬菜水果,有利于我们的身体健康,更有助于我们维持良好的视功能,预防年龄相关性黄斑变性和白内障的发生。
人体视网膜黄斑色素是由
叶黄素和玉米黄质共同组成,叶黄素和玉米黄质不仅位于黄斑区,并且存在于整个视网膜。研究显示,叶黄素可降低视网膜受到光损伤的程度,叶黄素的摄入量与黄斑色素的密度及年龄相关性
黄斑变性都具有正相关性,对视功能具有很强的保护作用,所以被称为“眼睛卫士”“护眼营养素”。
叶黄素通常用于治疗或预防眼疾,如
白内障和黄斑变性。众所周知,建立在视网膜和眼球晶状体起来,叶黄素被认为是防止自由基损伤眼睛(化学副产品证明损害细胞,并有助于某些疾病的发展)。迄今为止,对叶黄素的保健福利的研究大都集中在饮食中摄取叶黄素。这些研究表明,叶黄素摄入可能有助于防止动脉粥样硬化,老年性黄斑变性,白内障。
叶黄素的护眼功能,使其备受关注。但研究表明,叶黄素在人体中还具有许多其他生理功能,这主要与其具有很强的抗氧化性和一定的抗癌作用相关,叶黄素还可延缓动脉粥样硬化的进程。
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