据调查统计,有10大不良习惯可能会导致男女不孕不育。
一、过频的热水浴
因为男性睾丸产生精子最适合的温度要比人体温度(37oC) 低1-1.5℃,如果过频的洗热水澡就会降低睾丸中精子的数量,尤其是在泡澡和洗桑拿浴的时候更是如此。因此建议男性在准备怀孕期间尽量少冼热水澡。
二、男性长期穿着紧身裤
穿紧身裤容易造成睾丸温度升高、压力增大,影响精液的质量。
三、男性久坐
男性久坐或者长时间骑自行车或摩托车等,会使前列腺和其他附性腺经常充血,受到慢性劳损,影响它们的功能,导致慢性炎症而影响精液的质量。
四、吸烟喝酒
这两个生活方式对男性和女性都是不利的,会降低性激素分泌,损伤女性的卵子和男性的精子从而造成不孕。
五、经常精神压抑
如果一个人精神长期处于紧张、悲观、忧虑状态,大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用,卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍,不育的可能性就会增加。
六、不当的性生活
性生活过频,会使每次性交时射出的精液中所含精子减少,从而降低了受孕机会。而性生活不规律或者经常中断性交,易导致无菌性前列腺炎,影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等,从而导致不育。
七、常用洗涤剂
洗涤剂中的化学物质可通过皮肤进入体内,可能会使已受精的卵细胞变形、死亡,所以建议计划要抱抱的女性少接触洗涤用品,必要时戴副防护手套。
八、营养摄入不足
女性孕前过分追求苗条的身材,致使体重低于标准体重,甚至已经达到了消瘦的地步,这些都可能导致不孕和孕期的营养不良。而偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏,导致不孕不育。
九、女性运动时间过长
女性运动时间过长主要是专业的运动员,如过度长跑(每周慢跑19公里以上) 可能会影响女性的内分泌从而导致月经紊乱,影响怀孕。不过,由慢跑导致不育的女性。绝大多数入在减少慢跑3至6个月后,就会使月经周期恢复正常而受孕。
十、不当流产
很多年轻人忽视避孕,造成多次流产。殊不知流产有很多并发症,容易使输卵管感染引起堵塞、结疤。如果输卵管被完全阻塞,卵子无法进入子宫就无法受孕;如果形成半阻塞状态, 卵管通而不畅,再孕时则易发生宫外孕。